Пытаюсь простить, но постоянно возвращаюсь к мыслям

Решили сохранить семью после произошедшего полгода назад. Муж действительно старается, ведет себя идеально. Но меня накрывает каждые пару недель, начинаются флешбеки и тревога. Сколько времени уходит на то, чтобы это полностью отпустило?

Полгода — это очень маленький срок. Психике нужно минимум 1–2 года, чтобы восстановить чувство безопасности. То, что вас накрывает волнами — абсолютно естественный процесс травмы. Главное не держите в себе, говорите с партнером о вашей тревоге.